Langsung ke konten utama

Postingan

Mengenal IMD Beserta Manfaatnya

Istilah IMD baru saya ketahui saat kelahiran anak ke-2, tepatnya tahun 2016 lalu. IMD atau yang disebut dengan Inisiasi Menyusui Dini berupa tindakan langsung memberi ASI pada bayi tak lama setelah anak terlahir ke dunia  dengan kurun waktu 30-60 menit pertama setelah kelahiran bayi. Hal ini dilakukan agar ibu dan bayi dapat bersentuhan langsung (kontak kulit) dan anak dapat menemukan puting ibunya menggunakan instingnya sendiri (secara alami).  Jika dibayangkan, bayi diletakkan dengan posisi menelungkup di atas dada atau perut ibu, lalu bayi akan merayap perlahan dan akhirnya berhasil menemukan puting susu ibunya.  Inisiasi Menyusui Dini (Foto : Pixabay) Mengapa IMD Baik Dilakukan dalam Satu Jam Pertama? Menurut keterangan WHO, IMD yang dilakukan dalam rentang satu jam setelah kelahiran dapat melindungi bayi dari infeksi dan membantu mencegah kematian pada bayi. Dengan IMD, peluang bayi mendapat kolostrum akan lebih besar. Sebagai ASI yang keluar pertama kali, kolostrum ...
Postingan terbaru

Pengalaman Ikut Kelas Canva dengan Pemateri Canvassador Tuty Queen

Dari dulu, terus terang saya kepengen banget ikutan kelas Canva. Cuma memang belum ada kesempatan yang pas untuk itu. Dan kebetulan dua hari lalu, komunitas ISB (Indonesian Social Blogpreneur) mengadakan kelas tersebut khusus untuk para anggotanya. Nggak mau ketinggalan, saya pun mendaftar untuk join di kelas tersebut. Tepatnya di tanggal 12 Juni 2025, hari Kamis lalu, ISB mengadakan workshop dengan tema “Level Up Your Blog With Visual Communication” dengan narasumber Ibu Tuty Queen, seorang blogger, digital creator dan juga seorang canvassador. Kelas diadakan mulai jam 4 sore lewat zoom meeting dengan diikuti puluhan peserta.  Padu Padan Warna, Tipografi dan Layout Pada sebuah desain, unsur warna tentunya menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan. Padu padan warna seumpama memilih outfit yang tepat, agar terlihat serasi dan tampak menarik.  Pada Canva, padu padan warna terdiri dari beberapa fitur : color palettes, color wheel, copy style, apply colors to page dan color p...

Pengalaman Menyekolahkan Anak di Gontor

"Mah, Kakak mau SMP-nya di Gontor aja. Boleh nggak, Mah?" Pertanyaan itu meluncur begitu saja dari mulut putri kami yang saat itu masih kelas 5 SD. Ya, terus terang waktu itu aku sempat kaget mendengar sulung kami ingin mondok di sana. Lokasinya yang sangat jauh dari rumah, perkiraan biaya sekolah di sana yang mahal, ditambah pikiran-pikiran lain yang membuat saya berpikir lagi untuk menyekolahkan anak kami di sana. Walaupun begitu, memang sejak kelas 3 SD, putri kami sudah berniat ingin mondok saat SMP nanti. Dan dulu, niat kami mencarikan pondok pesantren di sekitar Bogor atau kota lain yang jaraknya tidak terlalu jauh dari Jakarta. Tapi siapa yang nyangka, putri kami justru tegas memilih Gontor sebagai pesantren pilihannya. Menurutnya lagi, dia sudah riset dan menjatuhkan pilihan pada pesantren ini.  Ya, saat itu, tepatnya 5 tahun lalu, kami sebagai orang tua justru belum banyak tahu tentang pesantren Gontor. Hanya sedikit yang kami tahu tentang pesantren ini. Tentang pres...

Rahasia Seni Berbicara Bersama Alia Rahma

  Membahas tentang kemampuan berbicara di depan umum, rasanya keahlian satu ini memang sangatlah diperlukan di masa digitalisasi seperti sekarang.  Saya tau banget gimana sulitnya berbicara di depan banyak orang. Saat semua orang berdiri menatap kita, menunggu apa yang akan kita ucapkan, rasanya isi kepala bisa seketika nge-blank jika materi yang akan dibahas tidak kita kuasai dengan baik. Ditambah munculnya rasa grogi bikin situasi makin menjadi.  Saya pernah mengalami hal itu. Momen tiba-tiba yang tidak pernah disiapkan sebelumnya. Mulut rasanya berat bahkan untuk sekedar berucap. Rasanya pengen kabur aja dari momen tersebut. Untungnya hal tersebut sudah berlalu dan menjadi pelajaran berharga untuk saya agar terus meng-upgrade kemampuan public speaking.  Dan Jumat sore kemarin menjadi hal yang tak bisa dilewatkan begitu saja. Lagi-lagi Indonesia Social Blogpreneur atau ISB mengadakan talkshow penuh manfaat untuk mengupgrade skill para anggotanya. Kali ini membahas ...

Tentang Tebet Eco Park ; Jogging, Piknik, Refreshing dan Segala Macamnya

  Hari minggu pagi paling enak dipakai untuk berolahraga. Awal tahun ini, tepatnya di tanggal 1 Januari 2025, saya memutuskan untuk memulainya dengan berolahraga pagi. Maksudnya sih supaya tahun ini bisa lebih rajin olahraga, makanya pagi-pagi di tahun baru, saya sudah bersiap untuk jogging. Tujuannya ke taman yang belum pernah saya kunjungi sebelumnya, Tebet Eco Park. Yap, taman ini diresmikan sejak April 2022 lalu, oleh Bapak Anies Baswedan, Gubernur kebanggaan warga Jakarta termasuk saya dan keluarga hehehe. Jam 7 pagi, saya sudah sampai di sana. Niat banget kan, ya, jam segitu udah sampai di lokasi. Jarak dari rumah yah lumayan dekat, sekitar 20 menit saja dengan naik motor. Waktu sampai di parkiran, hati mulai terpana dengan penampakan taman yang begitu luas. Dari ujung ke ujung istilahnya.  Tentang Tebet Eco Park Dari parkiran, saya berjalan memasuki gerbang pintu masuk dan mulai menapaki jalan beraspal yang menuju ke suatu kawasan dengan deretan pohon-pohon tinggi menju...

Cara Mengeluarkan Semut yang Masuk ke Telinga

Suatu malam, saya tersentak kaget mendengar suara suami yang tiba-tiba saja berteriak.  "Aduh, sakit, De, aduh, sakit," ucapnya sambil meringis. Sebelah tangannya tampak sedang menggosok-gosok telinga bagian kiri dengan cepat.  Saya pun sontak mendekatinya untuk melihat apa yang terjadi. Dan ternyata, ada semut hidup yang tidak sengaja masuk telinganya. Binatang kecil itu terus bergerak kesana-kemari mencari jalan keluar, dan hal ini tentunya membuat telinga pak suami terasa sangat sakit.                            Foto : Pixel Senses Di tengah kepanikan kecil itu, saya menghela napas sejenak. Hal ini belum pernah kami alami dan pastinya kami juga tidak tahu cara tepat mengeluarkan semut itu dari dalam telinga.  Tak lama mencoba untuk tidak panik, saya pun terpikir untuk mencari tahu melalui YouTube.  Ada beberapa opsi yang muncul, namun saya pun memutuskan untuk memilih satu cara yang ...

Alami Gejala Mata Kering, Insto Dry Eyes Solusi Tepat Mengatasinya

Menjaga kesehatan mata kadang sering luput dari prioritas seseorang, termasuk diri ini salah satunya. Kebanyakan orang hanya ingat untuk menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga serta pola makan yang sehat. Padahal ada satu yang sama pentingnya untuk dijaga yaitu mata sebagai panca indera penglihatan. Kalau mata lagi terasa sakit, mata pegal atau mata kemerahan, baru deh terasa betapa pentingnya organ tubuh yang satu ini.  Sebagai seorang freelance writer yang kerjanya lebih sering menatap layar, baik itu layar ponsel ataupun laptop, kadang ada saja momen di mana tiba-tiba mata saya terasa gatal, berair, terasa pedih dan panas atau bahkan kemerahan. Biasanya gejala mata kering akan muncul kalau saya sudah terlalu lama menatap layar saat bekerja. Apalagi di saat deadline tulisan sedang banyak-banyaknya. Gejala Mata Kering Selain beberapa tanda di atas, gejala mata kering umumnya mata akan terasa seperti berpasir, nyeri, mata terasa lelah dan lebih banyak mengeluarkan k...